Алёна Дятлова: Бег во всем его разнообразии — это вся моя жизнь сегодня!

Алёна Дятлова: Бег во всем его разнообразии — это вся моя жизнь сегодня!

28 сентября в Израиле прошел Библейский марафон. В день проведения забега температура воздуха достигала 36 градусов в тени. Тем не менее, на старт забега вышли около 4000 человек. Можно уверенно сказать, что Российские легкоатлетки облюбовали Израиль… Год назад в самом пустынном полумарафоне Eilat Desert Marathon победила 46 летняя Любовь Моргунова… Сейчас Библейский марафон, со стартом в Рош-ха-Аин и финишем в Шило, тоже очень сложный. И побеждает снова Россиянка — Алёна Дятлова — 03:30.57, установив новый рекорд трассы (предыдущий рекорд был установлен в 2016 году и составлял 04:01.39). О выступлении в Израиле и отношении к бегу Алёна Дятлова рассказала в большом интервью Алексею Зубакову. Читать дальше

БЕЛГОРОДСКИЙ ПОЛУМАРАФОН

БЕЛГОРОДСКИЙ ПОЛУМАРАФОН

Как только о нем стало известно, мне сразу приспичило в этом забеге поучаствовать. В Белгороде спортивные мероприятия только начинают развиваться и очень хотелось быть частью такого потрясающего праздника.

Начало осени дало свои плодотворные результаты и форма моя достаточно быстро стала восстанавливаться. Поэтому задумкой, конечно, было, не просто поучаствовать, но и в призовые места попасть (и на тумбочку-таки взгромоздиться). Участников на 10 км было немного — около 150 человек, примерно 65 — девушки. Если на стартах в СПб я зачастую знаю состав бегущих (и что мне, скорее всего, ничего особенно не светит), то тут было всё полной неожиданностью. Читать дальше

Библейский марафон или как забежать в рассвет

Библейский марафон или как забежать в рассвет

Есть то, что всегда останется с тобой, то, что не хочется отпускать, возвращаясь мысленно в это состояние снова и снова, когда до мурашек по затылку. Шоссе, уносящееся вдаль, в рассвет, выжженное тысячелетним солнцем до состояния зеркала, горные хребты с причудливыми очертаниями, изрезанные палящими лучами и многовековой историей. Еще вчера мы стояли на склоне, отметка 750 м над уровнем моря и с легким недоумением смотрели на финишный подъем, а сегодня его нужно отработать как следует.  Читать дальше

Ironstar Sochi 226: отчет Кати Паниной

Ironstar Sochi 226: отчет Кати Паниной

Обычно я приезжаю за пару дней до старта, чтобы избежать спешки и тревог, сильно заранее приезжать не люблю. В этот раз я ехала на поезде, для меня это было оптимальным и наиболее удобным, вел сдала в багажное отделение и была не одна, кто так же решил поступить: в багажном купе уже было несколько велочемоданов.

Старт в 7 утра. Привычное и удобное для меня время, поскольку я тренируюсь до работы, соответственно привыкла вставать в 5 утра, есть и идти на тренировку. Таким образом, мой организм привык к такому расписанию и нервишки не пришли в ужас от столь раннего подъема. Завтрак тоже обычный — каша и банан. Кофе я пить перестала с конца лета, хлеб и булки вызывают сильный дискомфорт в желудке их я тоже бросила есть.  Читать дальше

МОЙ БЕРЛИН

МОЙ БЕРЛИН

Марафон — мечта, марафон — сказка, марафон — фантастика… Уже неделя прошла после финиша, а я всё еще не могу сдерживать этих примитивных эмоций. Но отчет сам себя не напишет, а я знаю, что как минимум пара человек его точно ждёт. Для меня это достаточный кворум, чтобы осенним вечером не пойти на бег (ну и у меня же 2 недели отдыха!), залезть в одеяло и поделиться всё же впечатлениями от происходящего со мной с 15 по 17 сентября в Берлине.

Про регистрацию и подготовку я рассказывала подробно в своих летних постах, повторяться не буду. В Берлин, на самый быстрый марафон, на марафон “большой шестерки”, на свой первый “мейджер” (major marathon) я ехала полностью готовой, уверенной в своих силах и уже без доли страха. С последними крохами волнения пришлось расстаться за неделю до марафона. Ожидания поездки заполняли всё моё сознание, я уже вовсю визуализировала город, осеннее, но еще теплое солнце, масштаб субботнего экспо, пасту в уютной итальянской кафешке, тысячи марафонцев в стартовых коридорах, ночные гуляния после марафона, венский шницель, пиво, прогулки по Берлину на утро после старта с приятной усталостью в каждой мышце тела… Всего этого я очень ждала! Сам марафон, сами вот эти три часа бега меня вообще не беспокоили, я приготовилась по максимуму насладиться всем, что будет ДО и ПОСЛЕ.  Читать дальше

Берлинский марафон: отчёт Эльвиры Батдаловой

Берлинский марафон: отчёт Эльвиры Батдаловой

История о совпадениях и о том, как рушатся стены… в собственной голове, конечно же.
Когда-то в детстве в доме появился паззл – панорама незнакомого города с диковинным сооружением в центре, блестящим шаром на ножке. С паззлом мучились долго, но так и не собрали, а после нескольких переездов он и вовсе потерялся. В памяти остался блестящий шар на фоне голубого неба…
В октябре прошлого года, в самый разгар лечения травмы, я задумалась о планах на предстоящий год. Получила от тренера совет выбрать три марафона, выписала на бумаге более-менее подходящие по срокам, получила одобрение на Прагу, а заявку на лотерею на Берлин подала просто так, по принципу «все побежали и я побежал». И неделю после объявления итогов пребывала в уверенности, что мне не повезло. Пока не догадалась проверить папку «Спам». Читать дальше

Берлинский марафон 2018: попытка №2, Берлин не взят!

Берлинский марафон 2018: попытка №2, Берлин не взят!

Говорить и писать про достигнутые цели, личники и высокие результаты, конечно, приятно и хочется, про неудачи же напротив привычнее молчать. Но переживаний и боли внутри очень много. Я провалила Берлин! Второй год подряд езжу сюда за скоростью, второй год подряд заваливаю этот самый лучший, самый быстрый в мире марафон в самых благоприятных погодных условиях, в городе, который я очень люблю.

В прошлом году мою подготовку остановила травма, я лечила голеностоп, пропустила последний месяц перед марафоном, отчаивалась ведь это долгие годы был мой марафон-мечта… а потом бежала первую половину, так как будто ничего не произошло, а вторую добегала в слезах, потому что голеностоп и функциональное состояние не позволяли держать скорость. В этом году я ехала в Берлин готовой и без травм, свою форму я неоднократно проверила и могла рассчитывать на очень хороший результат. Читать дальше

Берлинский марафон: Акела ударил без промаха

Берлинский марафон: Акела ударил без промаха

Это была славная охота или В этот раз Акела ударил без промаха.

Без недели год назад, в Варшаве, набежав на финиш марафона, я остановил стрелку секундомера на результате 3:00:23. В целом был доволен, но мой внутренний перфекционист ощущал «камешек в ботинке» – вроде и идти можешь, но всё равно постоянно думаешь о дискомфорте.

Оглядываясь назад в поисках истоков этого не совсем понятного для простых смертных желания – пробежать марафон из трёх часов, — отчетливо помню тот момент, когда мне вообще пришла в голову мысль пробежать марафон. Было это в 1990 году, когда я, будучи студентом второго-третьего курса мехмата НГУ, бегал кроссы по лесу в Академгородке, готовясь к лыжному сезону. Как-то подумалось на бегу: «А не замахнуться ли нам на Вильяма, понимаете ли, нашего Шекспира?». Сказано было быстро, а вот сделано только через 21 год и со второй попытки – 06.08.2011, в Омске, на XXII Сибирском международном марафоне – 04:07:51. Далее было еще несколько стартов, лучший из которых состоялся в июне 2014 года (3:20:41), после чего все закончилось травмой и пониманием, что самостоятельно тренируясь, я достиг потолка.  Читать дальше

ПУШКИН — ПЕТЕРБУРГ

ПУШКИН — ПЕТЕРБУРГ

Пробег Пушкин-Питер или когда всё сложилось: форма, настрой, любимая трасса, даже погодные условия были идеальны для бега, поэтому дело за малым сбегать тридцатку на ЛР.

План на гонку тренер выдал заранее, темп не пугал, всё ожидаемо 5:00-5:05/км со старта и держать-держать до 25 км, а там, если будет чем, добавлять.
До Пушкина добралась на электричке, времени на переодеться-сдать вещи-размяться в обрез, вжух и уже пора в стартовый коридор. Селфи с одноклубниками TIME4RUN за минуту до старта и в путь! Из забавного — стартовый выстрел услышали уже хорошо убежав со старта, по дороге шутили, что уже по нам стреляют надо бы прибавлять. Первые 3 км легко и незаметно 4:51, 5:03, 4:56 ловлю себя на мысли, что надо выходить на рабочий 5:00, в ином случае будет мучительно больно на Невском, а страдать совсем не хочется! как раз километре на третьем, меня нагоняют пейсы на 2:30 «давай с нами!», спрашиваю: темп 5:00/км? утвердительный ответ, это мне подходит, надо брать! итог остаюсь с ребятами. Давно я с пейсмейкерами не бегала. Идём хорошо, ровно, мне по ощущениям легко, но знаю что это обманчиво, ведь всё интересное впереди. Меня догоняет Надя и сразу же убегает вперед говоря что хочет побыстрее, «увидимся на финише» только и успеваю сказать Наде вслед. Читать дальше

Otillo World Championships 2018: отчет Ирины Боревич

Otillo World Championships 2018: отчет Ирины Боревич

Вот и закончилось все…

Наверное, впервые после соревнований такого уровня мне не надо собираться в кучу, чтобы все осмыслить и изложить в отчете.
Наверное, впервые у меня нет ощущения нереальности произошедшего.
Наверное, впервые нет сожалений, что мы что-то сделали не так, где-то ошиблись, недоработали.

Да, я все еще плохой пловец, но мы сильно прибавили с весны, а по сравнению с результатами прошлого года — и вовсе вышли на другой уровень. Да, по искусству скакания по камням мы не соперники горным козлам и местным шведам, но, тем не менее, на скалах мы делали большинство команд из нашей пачки. Ну а по дорогам мы бежали на уровне пятерки смешанных команд и быстрее всех женских, что, конечно, греет душу.  Читать дальше