Дата вступления в клуб: 30.04.2017
Возраст: 34
Клубный значок:
СЕРЕБРО

Шитова Ирина

Рекорды

5 км
00:20:01
ПОЛУМАРАФОН АРЕНА 2021
10 км
00:41:35
БЕЛЫЕ НОЧИ 2022
21.1 км
01:28:46
ЦАРСКОСЕЛЬСКИЙ МАРАФОН 2022
42.2 км
03:12:28
ДОРОГА ЖИЗНИ 2021

О спортсмене

Время для бега для меня означает мою медитацию и это про ментальное здоровье. Увлечение, которое переросло в зависимость: на бегу я получаю эмоциональную разрядку, расставляю мысли по полочкам, продумываю решения над сложными задачами. Специфика моей работы – многозадачность и умение держать на контроле кучу мелочей. Порой, я так увлекаюсь, что не чувствую границ и часто зарабатываю эмоциональное выгорание. Так вот, бег – мое лекарство находить этот work/life баланс и не выгорать.

Клуб TIME4RUN дает мне поддержку единомышленников и таких же беганутых на всю голову друзей. А еще, я верю, что бОльшего прогресса можно достичь бегая в группе, и это мне дает наш клуб!

Чего я хочу достичь в беге вопрос интересный. Совсем недавно я мечтала о каких-то конкретных цифрах, например, марафон из 3х. Но все эти цифры – все достижимо, вопрос времени. Сейчас я бы сформулировала свое желание так: проверить насколько я могу спрогрессировать? Где вот этот мой предел?

На бег меня мотивирует любовь. Да, я влюблена в бег, и я понимаю, что это надолго! Поэтому, мне не надо искать мотивации, чтобы выйти на тренировку. Да, бывает тяжело, где-то не получается, где-то бег становится рутиной. Но каждый раз выходя на пробежку я знаю, что после я получу свою порцию эндорфинов и счастья!

В споре процесс или результат, я считаю, нет победителей и проигравших. Это друг друга дополняющие вещи. Люблю сам процесс, но добрую порцию мотивации тренироваться и выходить в любое время года и любую погоду на улицу, придают мне растущие результаты в беге.

Любимое высказывание о беге:  «Как сильно ты этого хочешь?)» – цитата, говорящая сама за себя. Чтобы добиться результата – нужно его захотеть достичь!