Дата вступления в клуб: 30.11.2016
Возраст: 35

Терещенкова Надежда

Рекорды

5 км
00:23:25
TIME4RUN CUP
10 км
00:47:47
ГАТЧИНА - ПУШКН 2017
21.1 км
01:38:10
ГАТЧИНСКИЙ ПОЛУМАРАФОН
42.2 км
03:33:33
ДОРОГА ЖИЗНИ

О спортсмене

Время для бега для меня означает именно то время, когда я могу решить все свои проблемы. Ментальные и физические. Именно на бегу часто приходят решения , новые идеи, понимание, уходят тревоги, тело наполняется силами и здоровьем. Это как побывать у психолога и в фитнес-клубе одновременно.

Клуб TIME4RUN дает мне чувство причастности к группе людей, объединенных общим увлечением. Знакомство с абсолютно разными по профессии и характеру людьми, которые имеют свою, непохожую на другие, историю с бегом. Это очень интересно!

В беге я хочу достичь, если говорить о краткосрочных планах – регулярности и лёгкости в тренировочном процессе. Того состояния, когда голова хочет, а ноги могут. Из долгосрочных – марафон из 3:20.

На бег меня мотивирует… за последнее время я поняла, что в общем-то мне не так уж и нужна мотивация. Важно, чтобы в жизни и голове был порядок, тогда вопросы о том, как и зачем не встают.

В споре “процесс или результат” нет победителей и проигравших. Вопрос сложный. Результат, который ты получаешь на выходе – очень сильное эмоциональное переживание, круто видеть на часах желаемые цифры. Но результата без процесса не бывает. Поэтому я выбираю процесс.

Любимое высказывание о беге отсутствует, но в 2019 году перед стартом Московского марафона Светлана Мастеркова сказала: «Когда на трассе тебе будет становиться невыносимо тяжело, думай о счастье, которое будешь испытывать на финише». Мне понравилось!