История о совпадениях и о том, как рушатся стены… в собственной голове, конечно же.
Когда-то в детстве в доме появился паззл – панорама незнакомого города с диковинным сооружением в центре, блестящим шаром на ножке. С паззлом мучились долго, но так и не собрали, а после нескольких переездов он и вовсе потерялся. В памяти остался блестящий шар на фоне голубого неба…
В октябре прошлого года, в самый разгар лечения травмы, я задумалась о планах на предстоящий год. Получила от тренера совет выбрать три марафона, выписала на бумаге более-менее подходящие по срокам, получила одобрение на Прагу, а заявку на лотерею на Берлин подала просто так, по принципу “все побежали и я побежал”. И неделю после объявления итогов пребывала в уверенности, что мне не повезло. Пока не догадалась проверить папку “Спам”.
Собственно, это письмо определило календарь стартов на год, оставалось только долечиваться и начинать готовиться. Январская “Дорога Жизни” была небыстрой, но показала, что нога в порядке. Из Праги в начале мая я привезла личный рекорд, несмотря на довольно жаркие +26, а впереди был главный старт сезона в Берлине.
Подготовка прошла хорошо, набрали неплохой объем, сделали много работы, привели в порядок питание, а вместе с ним и вес, и вот уже на календаре середина сентября, я собираю чемодан, ранним утром мчусь в аэропорт, вчитываюсь в схему метро и названия улиц – я в Берлине, это главный старт всего года, а мне даже не страшно. Ну не должно быть провала, все было сделано как надо. То, что я в том самом городе с диковинной башней, доходит не сразу. Забегая вперед, скажу, что во время пробега эту самую телебашню я не увидела. Наверное, могла бы, если бы крутила головой по сторонам, но было совсем не до того.
Время накануне старта проходит как обычно – получить стартовый пакет, сбегать зарядку, приготовить экипировку, согласовать с тренером схему питания, выспаться.
На старт я приезжаю за час с небольшим. Мой стартовый коридор F, во второй “волне”, через 10 минут после первой, в которой бежит остальной наш берлинский десант: Алена, Соня, Андрей. Они стартуют уже скоро, а я пока решаю не напрягать ноги и присаживаюсь на поребрик рядом с бегунами из Германии, Японии, Мексики, Коста-Рики, Испании. Кого здесь только нет! Вместе мы наблюдаем на большом экране старт колясочников, потом представление и старт элиты, и вот, наконец, волнующая стартовая музыка начинает звучать для нас. Обратный отсчет и можно начинать движение. До стартового коврика я иду еще минуты три, запускаю часы… ах да, буквально накануне Алена выдала задание – держать темп 4.50 до 37 км, а потом по возможности ускоряться. Я и на тренировках не всегда так бегаю, но сегодня нужно сделать то, чего раньше не делала.
Поток бегунов набирает ход и становится понятно, что количество марафонцев здесь на пределе вместимости городских улиц. Весь марафон я бегу в толпе людей, никакой разреженности, ни на секунду. Пунктов питания по сторонам дороги просто не видно, то, что мы пробегаем мимо них, можно определить только по слою пластиковых стаканчиков под ногами. К тому же становится жарковато, но перед первой “водой” на 5 км я догоняю пейсмейкеров на 3:30 и толпу людей, бегущих с ними. Воду приходится пропустить, иначе тут можно застрять надолго. Часы отпикивают километры все раньше и раньше официальных отметок. Ну да, известный факт, что трасса Берлинского марафона метров на 600 длиннее официальных “42 км 195 м”. Значит, мне надо бежать не по 4.50, а по 4.45, чтобы уложиться в целевое время. Хорошо, надо – значит надо.
Примерно на середине дистанции начинает бухать в висках. После каждого съеденного геля бухание прекращается километра на 2, потом снова нарастает и к следующему гелю, т.е. через 10 км звучит мощным крещендо. Зато мне не нужны барабанщики и музыкальные группы, которые стоят вдоль трассы, у меня свой ритм.
На 30 км внезапно становится легко бежать. Это почти невероятно, не знаю, сколько продлится, но надо пользоваться моментом. И действительно, к 36 км усталость начинает наваливаться, темп падает до 5.00. Алена писала, что нужно прибавить после 37-го, но прибавлять нечем, я рада уже тому, что просела всего на двух километрах, а потом вернулась к целевому темпу. Но и бежать осталось немного – несколько поворотов, указатель “Унтер ден Линден”, Бранденбургские ворота – и, блин, жесточайшая подстава, – отсюда даже не видно финишной арки. Нет, конечно, я видела на схеме, что финиш дальше ворот. Но одно дело смотреть на картинку, а другое отрабатывать эти 300-400 метров ногами, в которых и так уже 42 500!
Как тянула до финишной черты, почти не помню – а по часам оказалось, что еще и ускорилась, последний километр был аж по 4.40. На финише влетела в спину одного участника, чуть не упала, ко мне тут же бросилась девушка-волонтер. Но я в порядке, просто внимание отключилось. На часах в арке в момент финиша 3:39, это от выстрела, значит, мне нужно вычесть 13 минут – ох, да я же удержала целевой темп! Если бы в момент подачи заявки мне сказали, что я пробегу марафон из 3:30, я бы не поверила.
Теперь можно идти собирать финишерские “плюшки” – медаль, пакет с фруктами и водой, серебристое пончо, безалкогольное пиво – и поторапливаться на “Meeting point”, специальное место, где участники могут встретиться со своими болельщиками, и где мы договорились собраться командой после финиша. Правда, сначала нужно вышнуровать из кроссовки и сдать чип. Юля спросит позже, целовала ли я асфальт после финиша. Нет, но вот в этот момент мне пришлось опуститься на колени, потому что удерживать равновесие в наклоне не получалось 
Собираемся, фотографируемся, обмениваемся впечатлениями – три личных рекорда у всех трех Алениных подопечных, настроение под стать солнечной погоде, но все это почти невозможно выразить словами. Цель достигнута, этих эмоций хватит еще надолго
ТТХ. 45 BMW Berlin Marathon, 16.09.2018. Чистое время 3:26.51, ср.темп 4.49.
Спасибо Алёне за веру в своих спортсменов большую, чем порой наша собственная, “берлинскому десанту” в лице Алены, Сони и Андрея, команде TIME4RUN за поддержку и лучики сил с трассы “Пушкин-Петербург” дотянувшиеся до Берлина.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 7344Регистрация: 15-02-2023