«Один хороший марафон – это круче любых половинок!» (с.)
Марафон – это по любви. Исключительно и только так. Большой взаимной любви к бегу и своему организму, если хотите. На первый марафон я созрела спустя год занятий, когда уже сложилась система тренировок, когда организм стал требовать нагрузку и было интересно испытать свои силы, понять, что же такого в пересечении финиша на дистанции 42,2км? Это был не спор с друзьями, не желание похудеть или что-то кому-то доказать, не вызов себе, это было осознанное решение. Год назад на 35-м км «Белых ночей» я сорвала голос, отбила обе руки и получила мощнейший энергетический заряд. Еще спустя месяц слушала лекцию Алены про мотивацию и марафон и очень осторожно поднимала руку, когда был задан вопрос о желании когда-либо его пробежать. Несколько дней назад я молча стаптывала кроссовки по перекрытым непроснувшимся улицам и сонным набережным Петербурга. И это был XXIX Международный марафон Белые ночи. Мой настоящий большой шоссейный марафон.
У каждой, даже самой маленькой истории личной победы всегда есть свой идейный вдохновитель. Такой вот настоящий, горящий, болеющий за дело и своих атлетов – мудрый тренер Алёна своим личным примером влюбляет в бег. Робко поднятая тогда рука, в феврале двойным выстрелом дерзнула, нажала кнопку регистрации и продолжала тренироваться. Первая стрела попала сразу на Псковский марафон. Вторая целилась в Белые ночи. Это была очень важная для меня связка, потому что то, куда летела вторая стрела, я точно знала – легко не будет. Здесь должна быть ремарка про 2016 год, когда люди пачками сходили из-за аномальной жары и в этом году повторение было не исключено. А мне очень хотелось красивого, большого, в меру быстрого марафона, насколько позволит организм.
За неделю до старта мы не слазили с сайтов с погодой, пытаясь понять, что же ждет нас в воскресное утро. Но это то, перед чем ты абсолютно бессилен. А всё, что ты мог – уже лежит в твоей копилке: объем 588 км, набеганный за три месяца, работы на стадионе над техникой и скоростью, работа с весом, корректировка питания. Было азартно, захватно, большая цель не отпускала ни на минуту.
А дальше все по плану, как и у всех остальных 11000 участников – получение стартового номера на ЭКСПО, отдых и ожидание большого бегового праздника. Утро. 7:00 – Дворцовая уже не спит, стартовый городок наполняется улыбками, планами, волнением, бегущими и их поддержкой. Бежать второй марафон не менее волнительно, чем первый, потому что ты уже начинаешь понимать, что может ждать тебя впереди. Но в последние минуты перед выстрелом ты спокоен как скала, вот рядом стоят все свои родные: Соня – официальный пейсмейкер на 3:30, Анютка, Лиза, Дима. 7:50 и мы помчали. На улице настоящая сауна под куполом этого низкого петербургского неба, от земли парит, над Невой стоит полупрозрачная дымка, через которую просвечивает величественный Исакий, корветы и подводная лодка, стоящие на рейде.
Первые 10 км были самыми влажными, вакуумными и изнуряющими. Ты бежишь точно под какой-то стрейч-пленкой и вместо свежего глотка воздуха вдыхаешь прилипающий полиэтилен. На 21 км первая клубная поддержка, ребята бодрят, свистят, бегу дальше заручиться поддержкой тренера на 27км. По дороге встречаю Машу, получаю по лицу освежающие брызги и вот и до тренера рукой подать. Зеленый пункт поддержки – Алёна вручает спасительные губки, с которыми я так и не расставалась на протяжении всей оставшейся дистанции. И вот после этого начался мой марафон, которого я так долго ждала. Нет-нет, силы были, они еще никуда не делись, до 30км я легко укладывалась в темп до 5:00 мин/км. А потом началась бесконечная знойная испепеляющая набережная. Машины-поливалки, встреча на реверсе с родными лицами, мой бессменный напарник Эльвира на 37км, болеющая и внушающая, что осталось совсем чуть-чуть. В этот раз я бежала и все 42 км не думала ни о чем, а только концентрировалась на своем состоянии. Исправно пила – научилась обращаться с водой, поливалась, бежала молча и сосредоточенно. На 38 км меня настигла Соня со своей группой и в этот эмоционально и физически сложный момент произошло самое красивое событие – дневной развод мостов по случаю репетиции парада ко дню ВМФ. Вот они, настоящие белые ночи! Переполненные вереницы набережных, групп поддержки, туристов, жителей города – всех-всех закрутило в этот большой беговой спортивный праздник. Я немного отстаю, задерживаюсь на последнем пункте освежения и включаюсь в борьбу, я не могу сдаться сейчас. Волевые два последних километра и финиш, я устала, но бегу, пусть не лечу, но и не на зубах. У поворота на настоящий финиш на Дворцовой, когда ты слышишь свое имя, спина выпрямляется, сознание плывет и 3:30:24 чистое время. Технически все получилось. Я довольна результатом, но почему-то теперь, когда эмоции утихли, кажется, что еще могла дожать. Впереди испытание пустыней. Белые ночи – спасибо, что случились со мной, спасибо тем, кто был рядом!
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 7344Регистрация: 15-02-2023