Планы пробежать Дорогу Жизни были несколько лет к ряду, и каждый раз что-то шло не так, то простуда, то травмированное колено, вообщем что-то да мешало выйти на старт.
На этот раз, еще осенью были с тренером разговоры про Дорогу Жизни целиком, но я была как то не заряжена на этот старт, хандрила, даже хотела Алене сказать, что наверное бег зимой это совсем не мое, и уйти на зиму в спячку, ну а весной с новыми силами взять быка за рога. Но тренер как почувствовала это и приехала на разговор. В итоге к концу алениного монолога я уже совсем забыла, что хотела слиться с зимы, и горела идеей «быстрее-выше-сильнее» на Гатчинский полумарафон в ноябре, затем первый зимний марафон в январе и на заграничный старт в 2017. Начали подготовку, старалась не пропускать тренировки, ибо до марафона всего ничего оставалось. В январе по плану сборы с командой в Кисловодске, там подняли мой беговой объём и радовались что и ноги и голова выдержали! Только там за 11 дней отбегано – 195,5 км а за весь январь – 316 км.
Вообщем еще много могу сказать про то что было до – но это все не важно, главное итог я получаю номер и выхожу на старт #бегимашабеги
День старта: ранний подъем, еду на Арсенальную набережную, как на праздник, на такси 127 руб 50 коп (спасибо #uber ) там много бегунов и белых автобусов, в толпе нахожу Тараса, с ним же и загружаюсь в автобус и держим путь в сельскую школу – место переодевания спортсменов. Там встретила Алену и Соню, протупили в школе пару часов и снова грузимся в автобусы, нас везут к месту старта – мемориал «Разорванное кольцо», время до старта стремительно тает. Небольшая разминка, динамическая растяжка и вот уже до старта считанные минуты. Военные песни и много лиц. В стартовом коридоре нахожу Олю Хорушко. Обнимашки . Остаюсь рядом с Олей, ждем стартовый выстрел.
Старт: начинать не быстрее 5:40, чтобы первая десятка была не самой быстрой, в противном случае все сыграет не в мою пользу, наставления трененра помню, голова ясная и почти нет мандража, хотя на этом старте я впервые. Появляются мысли, что наверное стоило бежать как все нормальные люди сначала тут полумарафон, а потом уже дистанцию целиком. Но как бы что уж тут я в стартовом коридоре и я готова, я смогу. Все хорошо. Именно в этот момент, выстрел и побежали, я себя сдерживаю, стараюсь держать темп ровно, все как тренер прописал))) в самом начале трассе – петелька, и совсем скоро видно лидеров соревнования, потом немного растянувшись бегут быстрые спортсмены – их хорошо видно, лица сосредоточены, движения точны и красивы! Мне так нравится это наблюдать ! люблю такие трассы когда видишь впереди и позади себя бегущих (например трасса Сестрорецкого полумарафона – вообще моя любимая) вообщем бежим все хорошо. Понимаю, что рано радоваться, все интересное будет после 35 км))))))) а до него еще ого-го-го и еще тележка.
Первая десятка из часа – 58 мин, вполне легко, сил полно, ни есть, ни пить ничего не хочется, но вспоминаю, что надо есть гель на 10, 20, 25, 30 и 35 км впихиваю в себя гель #isostar , запиваю сладким чаем на ПП, бегу дальше, слежу за темпом 5:40 – 5:45 – 5:50 (держусь в этом диапазоне)
ПП каждые 5 км, бегу от ПП до следующего, рядом бежит грядка спортсменов которые держались преимущественно шеренгой (человек 6-7) и около 17 км меня и Олю отсекают друг от друга, они прибавили темп, я решаю не гнаться ибо загонять мне себя рано и держу свой темп, остаюсь один на один с собой и понимаю как тихо, пока бежали с Олей за разговорами, преимущественно Олиными, я не обращала внимание и вдруг тишина. Я и дорога, и ветер, не сильный, но встречный.
ПП на 20 км, гель, чай, бегу дальше и начинаю чувствовать колено сбоку, правая нога, думаю ну здрасти… начинается. Здесь моя бодрая история первого зимнего марафона заканчивается, гоню от себя эти мысли, стараюсь следить за техникой, выносить бедро, не стучать пяткой, хватает меня еще на 1 км, как раз ровно половина дистанции думаю, я молодец, 21 км =02:02:00, но нога предательски меня отвлекает. Вспоминаю слова Алены, что на отметку в 30 км я должна прибежать свежей (в голове – ага если только на автобусе!:), 25 км – заталкиваю в себя очередной гель, настроение падает, темп падает, ничего не могу поделать, стараюсь договариваться с собой и с ногой, так уговаривала себя от ПП до следующего, и вот 30 км, тут я должна быть «свеженькой» а я уже совсем не первой и даже не второй свежести темп упал до 6:40 движения становятся механическими, представляю, что я машина, что у машины ничего болеть не может, но хватает меня совсем не намного. По бокам от дороги встречаются редкие прохожие и дети тянут руки дать «пятюни» спортсменам, меня это умиляет, хлопаю по ладошке совсем малышу и он протягивает мне шоколадную медаль – со словами «вам за терпение, вы молодец!» Это было так эмоционально! Благодарю мальчика и бегу дальше.
Километр 32-33 я представляю где бы я была если бы это были «Белые Ночи» думаю где то за гостиницей «Москва» где встречный ветер тебя относит назад – стоит только зазеваться))) но я не там, я на Дороге Жизни и слава богу погода – отличная: осадков нет, трасса читая, все супер, только ветер. Вдруг приходит в голову мысль может колено утеплить? натягиваю гетры с голеностопа на колени, пусть смешно, но мне теплее и будто бы полегче, 35 км – уже такой долгожданный ПП, я начинаю изнывать от жажды, чай не утоляет и капли жажды, воду пробую пить – она ледяная, от гелей уже тошнит, бегу дальше и хлоп острая боль в ноге все капец «прибежала», я останавливаюсь – больно наступать, и ветер будто ниоткуда поднялся, я остываю, начинаю медленно и осторожно идти пешком, мимо проносятся бегуны их слова что «еще чуть-чуть» и «давай бегом» кажутся издевками, хочется кричать куда им идти, но на это уже нет сил. Если бы в этот момент проехал автобус, который везет на финиш излишне амбициозных беганутых, я бы села, вот правда, я была готова финишировать на автобусе, а не на своих двоих, настолько мне было больно, и я так устала терпеть это. Прям до слез, потом не вовремя вспомнила историю Саши Бабыкина, который порвал связки колена на Дороге Жизни несколько лет назад, и я была уверена, что я себе там разорвала все к чертовой матери, и сама виновата. Вспомнила плакат с одного из пробегов «наслаждайся ты этого хотел» , и злюсь на себя, на весь мир, что я хотела совсем не этого. Я хотела пробежать и получится удовольствие, пусть и немного мазохистское, я готова терпеть, я понимаю, что дистанция марафон это тяжело, и что подготовка к нему занимает много сил и времени (я готовилась), что необходимо терпеть на дистанции, но терпёжка терпёжке рознь. Вообщем я совсем расклеилась, потом мне стало себя жалко. Короче все мысли были отнюдь не оптимистичными. Иду пешком, пью чай (самый вкусный чай в жизни – он на марафонах!) и вдруг фотограф – «нет сил бежать, может есть силы на фоточку?», ага как же, вообщем сил отнекиваться тоже нет. Ну что делать? я на Дороге Жизни «здесь не сдаются» и вот так шаг за шагом стала уверенней наступать на ногу, пробую бежать, получается совсем чуть-чуть. Начала считать столбы: до первого иду до третьего бегу, вот как-то так прошли последние 6-7 км дистанции. За 3 км до финиша навстречу выбежал наш Саша Бабыкин (тот самый, со связками!), улыбается, моему воспаленному мозгу показалась, что Саша светится, правда. И он такой полный сил и энергии, говорит что я «молодец», «держись еще не много», тут меня накрывает я расчувствовалась почти до слез. И нога предательски болит. Рассказываю Саше, что я тут чередую бег и ходьбу между столбами, и спрашиваю «как наши?» Саша отвлекает меня разговорами, рассказывая как финишировали наши одноклубники, что Алена 2-ая в абсолюте, и 1-ая в возрастной группе, что у Тараса отказали ноги на 30 км, что он прошел 5 км пешком, а потом побежал и даже ускорился перед финишем, про Андрея, который улучшил свое время, и так по чуть-чуть, шаг за шагом, мы приближаемся к отметке 41 км боже уже слышно как на финише что –то объявляют в микрофон, вот еще чуть-чуть, но эти крайние километры для меня резиновые, я будто стою на месте, ну я и так не ракета совсем, но они реально бесконечные!!! Саша говорит, что вот сейчас будут фотографы и надо улыбаться даже если не можешь, что там впереди ребята, что меня ждет пиво от Ани, и все такое. Тут вижу Алену и Соню, все чувствую, что слезы душат, еще немного и громкие яркие «зеленые черти» с барабаном #time4run – такая поддержка это не передать словами. Спасибо вам огромное! Тут идти совсем стыдно, стараюсь медленно, но бежать, видимость бега и никак иначе, и вот с трассы поворот к Мемориалу «Цветок Жизни» Божечки, ну наконец-то!!! Благодарю Сашу за сопровождение и устремляюсь на финиш, тут без ускорений, тут только слезы радости, что наконец-то это закончилось, никуда не надо больше бежать. Медаль финишера (какого-никакого, но финишера!) вешает на шею Катя Борзунова (привет) и обнимает. Всё, я сделала это. 04:38:03 мой первый зимний марафон. 42 км 195 м.
Дальше поднимаюсь (это очень громко сказано!) ковыляю к мемориалу «Цветок Жизни» – около рощи с березами (березовая роща, которая высажена из 900 берез – символично за каждый пережитый день Блокады) – там накрывает благодарность героическим защитникам и жителям Блокадного Ленинграда в суровые годы Великой Отечественной Войны, их мужество и отвага не знают границ.
Как прекрасно, что есть такой марафон – помним и чтим память #бегуипомню Спасибо организаторам, которые уже в 48-й раз проводят «Дорогу Жизни». Спасибо!
Поддержка: спасибо тренеру Алене Дятловой, не подберу правильных слов как я благодарна и признательна тебе, Алена, за поддержу, веру и терпение. Есть только эмоции! Спасибо!
Спасибо за поддержку Машеньке @khabarmar , друзьям и знакомым, всем тем, кто был со мной мысленно, вам огромная благодарность, без вашей поддержки и веры в меня, бежалось бы в разы тяжелее, а ветер в лицо был сильнее, нога бы болела еще больнее, но вы есть, вы со мной, и поэтому все преодолимо!!! Бесконечное спасибо!!!
Спасибо ребятам из клуба @time_4_run , кто уже пробежал и остался, кто специально приехал поболеть и поддержать других участников соревнований! TIME4RUN вы лучшие! #ялюблюtime4run
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 7344Регистрация: 15-02-2023