Осень, а с ней и время марафонов, не за горами. Как известно, готовиться к марафонам летом, а стартовать осенью – […]
Осень, а с ней и время марафонов, не за горами. Как известно, готовиться к марафонам летом, а стартовать осенью – […]
Лучше выходить на тренировки в то время суток, когда вы сможете провести бег максимально комфортно для вас. Если вы высыпаетесь, […]
Пока марафонцы готовятся и загружаются пастой, в пресс-центре RunCzech кипит работа. Журналисты пишут о Пражском марафоне. О чем еще не […]
77% стартующих на основной дистанции – это мужчины, 23% – женщины. Кажется, что 23% – это не так много, но […]
Напомним и расскажем о типичных ошибках, которые совершают начинающие бегуны, выходя на дорожку стадиона.
5 важных советов от профессионального тренера для тех, кто только начал бегать. Начало весны — отличный повод заняться бегом. Как […]
Ему 34 года, он работает слесарем электромеханической службы метрополитена, за вредность получает молоко и отпуск 45 дней, который проводит весьма […]
Выдающийся марафонец, тренер, действующий обладатель рекорда в самом массовом сверхмарафоне The Comrades, участник Олимпийских игр 1996 и 2004 года Леонид […]
Почему нужно бежать контрольную длительную тренировку за 30-40 дней до марафона? Вы уже привыкли так бегать по воскресеньям, но в […]
1 апреля 2017 года 23-летняя кенийка Джойсилин Джепкосгей установила новое высшее мировое достижение среди женщин в беге по шоссе на […]