Я сегодня не буду про Подвиг, Память и Преодоление.
Я о своем, о личном.
Я тут посчитала: это мой 5 забег по Дороге Жизни за последние 6 лет. Было 2 половинки, потом пропуск и три марафона. “Дорога Жизни” – моя первая половинка и первый марафон. В общем, эмоционально, даже без историко-патриотического наполнения, этот старт для меня важный и знаковый.
Но в этом году, после странной осени, еще более странной зимы, странных игр с мотивацией, уже традиционных, но не менее странных для внешнего наблюдателя крымских сборов, я даже отдаленно не могла представить, в какой марафонской форме я сейчас нахожусь.
По сути, ни одной нормальной марафонской работы, ни одной нормальной длительной, вот чтобы по асфальту, да в одном темпе, да в кроссовках
Организм протестовал: последние 2 недели состояние было из серии “вот щас как заболею и посмотрю, как ты будешь выкручиваться”. Эмоции тоже не всегда удавалось сдерживать: в субботу я несколько раз принималась рыдать, а семья ходила мимо меня по стеночке… Но видимо я уже опытный спортсмен: договариваться с собой получалось быстро и более-менее эффективно.
Прогноз погоды пугал, неопределенность со снаряжением была до последних минут: в общем, весь набор дестабилизирующих факторов налицо.
Но, несмотря на все вышесказанное, амбиции были выбежать из 3:30, не на форме, так на опыте и терпелке. Но не ушататься. Но поработать. Но в удовольствие. Такая вот я противоречивая.
План созрел такой: бежать сколько смогу по 5:00, а когда не смогу (и это был очень вероятный сценарий), придумать какой-нибудь план Б. Начала быстровато, но к 3 км вышла на рабочий темп 5минут/км+- пара секунд. Бежалось нормально, хоть и не гарцевала. К 10 км меня удачно догнали пейсы на 3:30 (не знала, где они, впереди или сзади, по такому морозу они были без традиционных шариков, и я, конечно, зацепилась за ними.
Километра до 23 мы ни шатко ни валко бежали в темпе от 4:50 до 5:05, на каждом ПП старалась пить теплый чай, после каждого второго ПП – есть гель. Гели SIS заранее доставала из подсумка и прятала в перчатку, через пару км они были вполне жидкие и даже не очень холодные.
Но вот где-то к 23 км что-то пошло не так. Начались первые признаки усталости, захотелось одновременно в туалет и на ручки. И самое главное: что-то разладилось в голове. Я перестала понимать, зачем я здесь, почему я бегу и мучаю себя этим марафоном. Почему нельзя перейти на шаг или хотя бы просто трусить, вместо того, чтобы вколачивать кроссовки в лед Дороги, среди каких-то незнакомых людей, которые тоже почему-то куда-то бегут.
Я крутила в голове эти мысли километра 3, а то и 4 (не меньше 15 минут!!!), а тело как-то двигалось. Хорошо, что в этот момент я была в группе, иначе темп точно упал бы. Но группа была не очень разговорчивая, всем видимо было непросто, каждый жевал свою мысленную жвачку. В общем, эмоционально пришлось справляться самой. Поддерживала надпись на майках ребят из Сестрорецк Ран, которые тоже бежали рядом: “Ты не побежден, пока не сдался”. Повторяла это как мантру, не особо вникая в смысл.
Но главная мотивация, которую я нашла для себя, была весьма прозаичной: если я остановлюсь, я замерзну. Поэтому я продолжала бежать. Не горжусь я такой мотивацией, но уж как есть, пишу откровенно.
В какой-то момент, между 27 и 30 км, я вдруг поняла, что наступил своеобразный рассвет: в голове прояснилось, бежать стало легче, и боль в ногах, хотя никуда не делась, уже не приносит дискомфорта. То есть ты понимаешь, что они болят, и мышцам явно не стало лучше. Но это уже не волнует!
В горку перед Романовкой почти взлетела: я все ждала, ждала, когда же подъем, а потом поняла, что я уже в Романовке… Где-то в Романовке наша доблестная группа на 3:30 окончательно развалилась, мне кажется, я осталась одна с пейсерами. Вот и спуск, теперь окончательно стало понятно, что я добегу, и скорее всего, время будет целевое. Но это еще надо было сделать.
И потянулась бесконечная всеволожская прямая… Почему каждый раз, даже мой пятый раз на этой дороге, этот безумный выжигающий финишный марш-бросок, напоминающий наказание Сизифа, застает меня врасплох? Привыкну ли я вообще к этому когда-нибудь? Мне кажется, нет. И пусть: страдание – это тоже часть той игры, в которую мы тут все играем. И я не только про марафон. И не только про спорт.
Задача была одна: не отстать от пейсеров. Но тело категорически сопротивлялось голове, в какой-то момент между нами было уже метров 30, но то ли они замедлились, то ли у меня что-то перемкнуло обратно, но я все же достала их. А на 41 км стояли наши, зацепилась взглядом за Алену и как по ниточке подтянула себя вперед. Помню ее взгляд на меня, потом на часы, легкое удивление в глазах. Да, Ален, слегка раньше я тут оказалась, не ждала? Я тоже не ждала, а вот!
Ну и все, до финиша я уже летела. Самый клевый финиш за последнее время! Недоработала на трассе, что ли?
Дальше стандартная послемарафонская программа, только вместо бани и кроватки – церемония награждения. Но я не сильно расстроена: подиум, пусть всего лишь по группе, но на сцене Концертного зала на Финляндском – это очень здорово и приятно!
Циферки для истории: чистое время 3:29:34, гантайм 3:29:42, средний темп 4:59. 18 место в женском абсолюте и 3 место в Ж40-44.
Очень рада за клубных девчонок: трое – в призерах марафона, 2, включая меня, – в призах про группе, и 7 – в двадцатке!!! Это очень круто, и это потрясающий результат работы Алены. Горжусь неимоверно!!!
Ну и в заключение нашего выпуска, несколько слов “о погоде”.
Все-таки, в словосочетании “зимний марафон” главное слово все равно “марафон”. Да, было стремно выходить на старт при прогнозе -19. Но на бегу я особых сложностей, связанных с температурой, не заметила. Одета была правильно: не замерзла, не перегрелась; носы-уши-пальцы не поморозила; питание было по плану (гели не замерзли и ОГРОМНОЕ спасибо организаторам за чай исключительно правильной температуры и теплый изотоник! Выбор обуви, конечно, подкачал: в шиповках было бы комфортнее по ледяному шоссе, но обувь – это проблемный вопрос и при нуле, не только в мороз.
Не знаю, как было бы, будь еще на 10 градусов холоднее, в ветер и снегопад. Но это ведь Дорога Жизни, тут не сдаются…
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 7344Регистрация: 15-02-2023