Третий марафон “Дорога жизни” Эльвиры Батдаловой

Марафон “Дорога Жизни” – от “Разорванного кольца ” до “Цветка Жизни”.
Этот старт не был для меня целевым. После травмы, полученной в прошлом августе, больше двух месяцев я практически не тренировалась, начала набирать километры в середине ноября, пробежала Гатчинский полумарафон, но ни результат, ни состояние после пробега не внушали оптимизма. Тем не менее, добро от тренера на заявку на марафон было получено, слот выкуплен, доктор советовал обязательно бегать, потому что “возможно, это именно тот кирпичик, которого не хватает”, мне оставалось только выполнять планы и рекомендации.
В начале января команда TIME4RUN съездила на сборы в Кисловодск. За 10 дней я набегала 150 км, практически забыла о боли в сухожилии и стала надеяться, что все уже в порядке. Но стоило вернуться в Петербург, как травма снова напомнила о себе. Последняя неделя перед пробегом состояла из переживаний: допустит ли доктор на марафон, не решит ли тренер, что бежать еще рано и т.д. и т.п. К счастью, опасения оказались напрасны.
План от тренера на гонку был такой – бежать в комфортном темпе примерно по 5.25, не на результат, а стараться отработать ровно от начала и до конца. Меня особенно волновало поведение травмированной ноги на подъемах. Первые 5 плоских километров пробежали легко, темп 5.20-5.22, потом начались горки, но и в них я забиралась вполне бодро, успевала даже поглядывать по сторонам и приветствовать болельщиков. Первая странность произошла примерно на 23 км, когда часы показали 5.35, хотя по ощущениям тяжелее не стало. Потом темп снова поднялся до заданного, и оставалось только ждать “стены”. Где-то в Романовке, взглянув на часы и увидев там 2:45, я подумала: “А Сережа, наверное, уже на финише”. Так оно и было, Сергей финишировал на несколько минут раньше и установил новый рекорд клуба. А мне оставалось бежать еще час. Тяжело стало на тягуне 33-34 км, когда темп упал до 5.43, но и отпустило быстро. После спуска у Всеволожска осталась только длиннющая прямая до финиша. Пару километров приходилось сдерживать себя, чтобы не смотреть на часы через каждые 100 м, а потом стало и не до этого. Темп 5.28, нужно добежать до последнего пункта питания на 40 км, а там уже совсем чуть-чуть. Вот уже группа болельщиков, поворот, финишная тропинка, отсечка и финишерская медаль. Уже третья за марафон на “Дороге Жизни”. Потом было нехорошо, но это не главное. Главное, что поставленная задача выполнена.
42,2 км, 3:47.40, ср. темп 5.24.

Спасибо тренеру Алёне Дятловой за подготовку и терпение, Наташе за оптимизм и ироничное отношение к жизни. Наташа, я верю, что у тебя обязательно все наладится. Ире за помощь в получении стартового пакета, моральную поддержку и всегда хорошее настроение (и отдельно за ГПМ), марафонской части клуба за веселое ожидание старта, благодаря вам было намного легче переждать эти нервные несколько часов, команде болельщиков TIME4RUN, и участнику с №333 Кириллу Миклину, с которым мы пробежали бок о бок практически всю дистанцию.

Автор публикации

не в сети 2 недели

admin

0
Комментарии: 0Публикации: 7344Регистрация: 15-02-2023

Добавить комментарий

Отправить заявку в клуб






    Авторизация
    *
    *
    Регистрация
    *
    *
    *
    captcha
    Генерация пароля