ДО НАЧАЛА КУРСА ОСТАЛОСЬ

Беговой обучающий курс LANDING/Приземление

Основная цель курса - обучить любителей приземлению в беге при помощи анализа беговых движений и упражнений, которые сделают беговой шаг слаженным и менее ударным. Включает в себя: мини-лекции, знакомство с британской методикой Dynamic Movement Skills, разбор движений, практические задания и беговые упражнения, видеоанализ техники бега. Уровень участников: для новичков и продвинутых бегунов-любителей, всех тех, кто устал от травм, хочет бежать быстрее и эффективнее. Требования к участникам: готовность регулярно выполнять упражнения и записать собственные видео для выпускной работы курса Каждый участник, завершивший курс получает диплом и скидку на продолжение обучения.