РЕПОРТАЖ
Алёна Дятлова. О спортивной журналистике и своих публикациях:

pdsjqa64pjq«Журналистикой я увлекаюсь давно. В университете, учась на факультете иностранных языков (1998 — 2003), мы с друзьями выпускали и выигрывали гранты для своей небольшой студенческой газеты FreeДом. Во время и после окончания обучения были практики и стажировки по журналистике за рубежом, потом какое-то время я работала журналистом и редактором для развлекательного журнала «СОБАКА.RU» (Омск), вела рубрики о культуре и отдыхе, брала интервью у известных творческих людей и спортсменов. Временами я также переводила статьи о беге, которым тогда уже всерьез увлекалась, с английского и немецкого для себя и просто публиковала в соц.сетях. А позже стала контент-редактором журнала «Марафонец» и проработала в этой должности в крупнейшем онлайн издании о беге в России более двух с половиной лет. За этот период я взяла десятки интервью с атлетами в разных видах спорта на выносливость, а также с тренерами и организаторами стартов, написала сотни обзоров и побывала в пресс-турах (Чехия, Израиль, Финляндия). Сейчас я продолжаю писать беговые отчеты и статьи, путешествую и рассказываю о соревнованиях, впечатлениях, встречах и мыслях на бегу. Здесь вы можете познакомиться с моими публикациями и журналистскими работами.

ОБЗОРЫСТАТЬИИНТЕРВЬЮОТЧЕТЫ

Золотое Гран-При и огни вечерней Праги

Это моя уже четвертая поездка в Чехию в роли спортивного обозревателя, и, несмотря на то, что все предыдущие события кажутся на первый взгляд более весомыми (Пражский марафон, полумарафоны в Праге и Карловых Варах), с точки зрения журналисткой работы именно эта поездка на Гран-При в Прагу 8 сентября стала для меня более важной и познавательной.

нет комментариев

Гран-При Праги: чешская десятка

Провести теплый осенний вечер в Праге? Какие картинки и ассоциации возникают в голове, слыша это предложение? – Прогулки по старым улочкам, постепенно зажигающиеся фонари, брусчатка людных площадей, городская подсветка, заполненный туристами Карлов мост, великолепие Пражского замка или темный силуэт собора Святого Витта на фоне заката? А вот и нет! Точнее все это вместе взятое и…

нет комментариев

Библейский марафон: 10 причин пробежать свой осенний старт в Израиле

Осень, а с ней и время марафонов, не за горами. Как известно, готовиться к марафонам летом, а стартовать осенью – это золотое правило для многих марафонцев. Какой старт выбрать для себя ключевым? Как подобрать такую цель, чтобы она по-настоящему мотивировала, и что делать, если обычные марафоны уже немного наскучили? Мы предлагаем рассмотреть вариант Библейского марафона…

нет комментариев

Сколько составляет призовой фонд золотого Пражского марафона?

Пока марафонцы готовятся и загружаются пастой, в пресс-центре RunCzech кипит работа. Журналисты пишут о Пражском марафоне. О чем еще не успела вам рассказать, — о призовом фонде, как для элиты, так и для любителей. Сколько составляет призовой фонд золотого Пражского марафона? В сумме первые десять мужчин и женщин получат 66 тысяч евро. Победитель и победительница…

нет комментариев

Как выглядит типичный марафонец в Праге?

77% стартующих на основной дистанции — это мужчины, 23% — женщины. Кажется, что 23% — это не так много, но это количество постоянно растет, и если взять полумарафонские дистанции, то там женщин в Чехии стартует в процентном соотношении уже около 40%. И хотя преобладание мужчин на марафонской дистанции пока очевидно, женщины догоняют не только по…

нет комментариев

Пражский марафон 2018 в цифрах и фактах

В воскресенье 6 мая в 24-й раз стартует Пражский марафон. Это главное беговое событие Чехии, в нем примет участие 16500 человек со всего мира. Поучаствовать в нем меня пригласили организаторы этой серии стартов RunCzech в качестве журналиста и бегового лидера. Я, как и еще 10600 спортсменов, пробегу здесь полную марафонскую дистанцию, но помимо этого буду…

нет комментариев

Израиль беговой и туристический

Израиль хорошо знаком россиянам во многих аспектах, но не в качестве страны для спортивного туризма, а очень зря. Климатические условия, наличие трех морей, разнообразие рельефа, компактность страны, богатое историческое и культурное наследие, высокий уровень организации спортивных стартов могут сделать поездку на соревнования в Израиль абсолютно незабываемым путешествием, которая позволит совместить время для отдыха с проверкой…

нет комментариев

Самый русский чешский город. Полумарафон в Карловых Варах

В мае чешская серия золотых стартов RunCzech продолжилась сначала марафоном в Праге, а ровно через 2 недели, 19 мая перебралась в город-спа. Традиционно Карловы Вары ассоциируются исключительно с курортом, но это давно уже далеко не только лечебные источники и санатории.

нет комментариев

RUNCZECH. Золотая серия чешских стартов

В это сложно поверить, но идея проведения многотысячного Пражского марафона, который сегодня входит в число лучших мировых стартов, родилась в одном из пабов старого города за кружкой пива. В 1993-м Карло Капалбо итальянский менеджер, тогда еще работавший в компании WordPerfect (никак, кстати, несвязанной с бегом) встретился со своим другом Желиндо Бордин, итальянским марафонцем, победителем Олимпийских…

нет комментариев

Гатчинский полумарафон: итоги

Протоколы Гатчинского полумарафона опубликованы, итоги ГПМ 2016 подведены, а нам, как всегда, интересна общая статистика. В этот раз мы решили посмотреть, а как близки результаты участников к разрядной сетке в беге по шоссе на 21.1 км. И вот что мы получили: ребят, выполнивших норматив (даже с учетом пересчета длины трассы, которая была несколько больше), оказалось…

нет комментариев

Гатчинский полумарафон: статистика

Полностью оценить масштабы Гатчинского полумарафона 2016 мы сможем уже через две с половиной недели, а пока в предвкушении старта посмотрим, как рос наш любимый GATCHINARUN, как увеличивалась численность участников и уровень показанных на финише результатов. На сегодня это полумарафон №1 на Северо-Западе, Гатчинский старт уверенно входит в «пятерку» лучших соревнований на 21.1 км в России.

нет комментариев

Статистика марафона «ERGO — Белые Ночи»

Нам стало интересно собрать общую статистику марафона «ERGO — Белые Ночи» 2016, для того, чтобы посмотреть: — насколько на самом деле были жаркими соревнования в этом году по сравнению с предыдущими; — сколько участников стартовало, а сколько закончило дистанцию; — у кого было больше сходов: у мужчин или у женщин; — как менялся темп по…

нет комментариев

Тест-драйв VYBORGTRAIL

В прошедшее воскресенье мы отправились в Выборг, чтобы протестировать трассу VYBORGTRAIL — двухдневной трейловой гонки, которая пройдет 30-31 июля. В нашем обзоре особенности трассы второго дня: специфика и рекомендации по тому, как преодолеть эти 7 километров три раза. 

нет комментариев

Франкфуртский марафон: золотое завершение сезона

История этого второго по скорости трассы и количеству участников немецкого марафона — это прекрасный пример того, как сплоченная команда и энтузиазм организаторов могут превратить обычные городские соревнования в захватывающее спортивное событие мирового масштаба.

нет комментариев

Бег на вираже

1. Бег по виражу менее эффективен, чем бег по прямой. Основной причиной снижения скорости является действие центробежной силы, величина которой зависит от скорости бега, массы бегуна и радиуса поворота. Чем больше скорость бега и масса спортсмена, а меньше радиус поворота, тем больше центробежная сила. Разница в беге на повороте и по прямой на стадионе примерно…

нет комментариев

Что происходит с нашим организмом во время соревнований по бегу зимой?

После «Дороги Жизни» 2019 ко мне как к тренеру поступает очень много вопросов, с просьбой объяснить: почему одним этот пробег дался сравнительно легко, другим мучительно тяжело, почему у одних болят мышцы (да, и вообще все болит), а у других после зимнего марафона ничего не болит, ведь все бежали, кажется, в одинаково равных условиях!?! Да, внешние…

нет комментариев

Тренировочный процесс: Грунт или асфальт? С утяжелителями или без?

Где лучше бегать: по асфальту или по грунту? Здесь все зависит от ваших целей! Подготовиться к марафону по шоссе, ни разу не пробежав по асфальту, кажется, не очень реально. Как впрочем и готовиться к трейловым забегам, бегая по асфальтовым тротуарам, вряд ли будет хорошей затеей. Однозначного ответа здесь нет. Если брать фактор безопасности, то, конечно,…

нет комментариев

Бег на улице или на беговой дорожке: где лучше?

В рубрике «Тренировочный процесс» журнала «Марафонец» Алена Дятлова поделилась своим мнением о тренировках с использованием беговой дорожки, проанализировав все плюсы и минусы. Читаем! Я не могу сказать, что являюсь ярым сторонником беговой дорожки, но я точно не ее противник! В своей беговой практике я ее использую. В осенне-зимний сезон тренировки на беговой дорожке у меня…

нет комментариев

Когда лучше бегать: утром или вечером?

Лучше выходить на тренировки в то время суток, когда вы сможете провести бег максимально комфортно для вас. Если вы высыпаетесь, спите по 8-9 часов в сутки и можете сразу с утра позволить сделать себе полноценную беговую тренировку – это отлично. Или же если после рабочего дня вы еще полны сил, вам хочется взбодриться и проветриться,…

нет комментариев

Тренировки на стадионе

Напомним и расскажем о типичных ошибках, которые совершают начинающие бегуны, выходя на дорожку стадиона.

нет комментариев

Как начать бегать, чтобы не бросить

5 важных советов от профессионального тренера для тех, кто только начал бегать. Начало весны — отличный повод заняться бегом. Как встроить занятия бегом в рабочий график и не бросить тренировки после месяца интенсивных пробежек, как не заработать усталостную травму или серьёзные проблемы с организмом, рассказывает профессиональный марафонец и руководитель бегового клуба TIME4RUN Алёна Дятлова.

нет комментариев

30 дней до старта: предмарафонская длительная

Почему нужно бежать контрольную длительную тренировку за 30-40 дней до марафона? Вы уже привыкли так бегать по воскресеньям, но в эти выходные, за месяц до намеченного старта, вас ждет нечто большее – объемная контрольная тренировка длиной в 32-36 км. Почему ее стоит провести и в каком режиме бежать, сейчас выясним.

нет комментариев

8 самых известных женщин в марафоне

Истории восьми самых значимых в марафонском беге женщин. Кэтрин Свитцер Известна всему миру, как первая женщина, принявшая официально участие в Бостонском марафоне 1967 году. До этого марафон считался исключительно мужским состязанием, и женщины на него не допускались. Стартовый номер достался Кэтрин не совсем легально, она просто указала при регистрации инициалы K. V. Switzer, по которым…

нет комментариев

Как не заскучать во время длительной тренировки!?!

Воскресное утро — идеальное время для длительного бега, но как не заскучать во время него, и что сделать, чтобы продолжительные тренировки проходили в удовольствие!?! Вариантов здесь масса, пробуйте, комбинируйте и делайте свои пробежки приятнее! 

нет комментариев

Питание бегуна

Ультрамарафонцы — отчасти странный народ и еда у них такая же. Они и сами это признают: бег на большие дистанции – развлечение не для всех. Далеко не каждый может долго оставаться наедине с самим собой в то время, когда организм работает на пределе. Чтобы добраться до финиша, бегуну нужно регулярно пополнять свой запас калорий и…

нет комментариев

Тренируем мышцы голени

1. Прислонитесь плечами к стене, пятки расположите на расстоянии одной стопы от нее, медленно поднимайте носки, по 10-15 раз, опускаясь, не касайтесь пола. 2. Теперь качественно проработайте подъемы носка для каждой ноги отдельно. Встаньте к стене, одной ногой упритесь в нее, носок второй поднимайте 10-15 раз, опускаясь, не касайтесь пола.

нет комментариев

Когда пробежать свой первый марафон

Почти каждый, обратившийся в беговой клуб любитель, не говоря уже о тех сотнях, просто бегающих для себя по утрам в парках, мечтает пробежать марафон. 42 км для «новичка» кажутся невероятным покорением себя, испытанием терпения, проверкой на прочность, возможностью, узнать нечто-то новое и раз и навсегда изменить свою жизнь. Мотивация и слова могут быть разными, но…

нет комментариев

 

Моя цель, моя дистанция — марафон

Финишировать на марафонской дистанции, открыть для себя новые города, страны, уникальные географические места на земле, обрести друзей, найти поддержку в лице единомышленников, почувствовать вкус победы или досады, что сегодня, возможно, был не твой день, и пробежать мимо личного рекорда на важных соревнованиях, а потом поймать мотивацию и усиленно работать и в итоге взять новую высоту…

1 комментарий

Андрей МУРЗИНЦЕВ: Тренироваться просто так без цели я не люблю

Его по-настоящему можно назвать одним из лидеров и старожилов нашего клуба, — ведь с нами он с самого начала Time4run. Мы вместе прошли этот беговой путь, и за три с половиной года добились немалых успехов: Андрею покорились SUB 3:00 на марафоне, мы вместе ездили на золотые, степные, дорожные и болотистые старты, вместе бежали, потели и…

нет комментариев

В погоне за результатами: как выполняется хронометраж на крупнейших марафонах страны

Стартовый пакет получен, памятные фото на Экспо сделаны, вы направляетесь к выходу, уже в мыслях о паста-пати и предстоящем марафоне, и вдруг видите на табло свои фамилию, имя, номер! Как? Что это? Работа RussiaRunning.Timing для вас, как для участника марафона, началась, – это сработал чип вашего номера, о чудо, и вы убедились, что данные совпадают,…

нет комментариев

Советы чемпионов: Максим Воронков. Как подготовиться и выиграть на дистанции 162 км

Ему 34 года, он работает слесарем электромеханической службы метрополитена, за вредность получает молоко и отпуск 45 дней, который проводит весьма активно. В мае 2017 Максим выиграл первый в России забег на 100 миль в рамках Elton Ultratrail. Он дважды пробежал вокруг самого соленого озера Европы, на границе Волгоградской степи и Казахстана, менее чем за 15…

нет комментариев

Леонид Швецов. «Любительский бег в России можно описать словами: хаос и анархия»

Выдающийся марафонец, тренер, действующий обладатель рекорда в самом массовом сверхмарафоне The Comrades, участник Олимпийских игр 1996 и 2004 года Леонид Швецов делится, чем живет сегодня, над какими проектами работает, как относится к беговому буму в России и каким принципам следует в построении тренировочных планов своим ученикам. Какие из ваших достижений для вас самые значимые? Я…

нет комментариев

Советы чемпионов: Джойсилин Джепкосгей. Полумарафон с мировым рекордом

1 апреля 2017 года 23-летняя кенийка Джойсилин Джепкосгей установила новое высшее мировое достижение среди женщин в беге по шоссе на 21.1 км, пробежав полумарафон в Праге за 1:04.52, тем самым улучшив на 14 секунд прежний мировой рекорд и превысив по ходу бега мировые рекорды в беге по шоссе на 10 км, 15 км и 20…

нет комментариев

RUNCZECH. Золотая серия чешских стартов

В это сложно поверить, но идея проведения многотысячного Пражского марафона, который сегодня входит в число лучших мировых стартов, родилась в одном из пабов старого города за кружкой пива. В 1993-м Карло Капалбо итальянский менеджер, тогда еще работавший в компании WordPerfect (никак, кстати, несвязанной с бегом) встретился со своим другом Желиндо Бордин, итальянским марафонцем, победителем Олимпийских…

нет комментариев

 

Мой серебряный марафон на Мертвом море

Отказавшись от одного, можно получить нечто большое взамен. Впервые о том, что на Мертвом море пройдет марафон 1 февраля, я узнала где-то в середине декабря: мне пришла новостная рассылка от Министерства туризма Израиля. Фотографии и видео с маршрута сразу привлекли моё внимание! Просто невероятные по красоте — и это первое, что бросилось в глаза! Второе…

нет комментариев

Bible Marathon 2018. Беговой тур

О Bible Marathon впервые я узнала в прошлом году, когда подбирала материал для журнала «Марафонец». В рубрику «Марафоны мира» мы всегда старались найти и отобрать по-настоящему интересные беговые события, и история Библейского марафона меня тогда привлекла. Афинский марафон принято считать самым аутентичным, в Грецию на родину марафона приезжают тысячи бегунов со всего мира. И все…

нет комментариев

Алёна Дятлова: Бег во всем его разнообразии — это вся моя жизнь сегодня!

28 сентября в Израиле прошел Библейский марафон. В день проведения забега температура воздуха достигала 36 градусов в тени. Тем не менее, на старт забега вышли около 4000 человек. Можно уверенно сказать, что Российские легкоатлетки облюбовали Израиль… Год назад в самом пустынном полумарафоне Eilat Desert Marathon победила 46 летняя Любовь Моргунова… Сейчас Библейский марафон, со стартом…

нет комментариев

Берлинский марафон 2018: попытка №2, Берлин не взят!

Говорить и писать про достигнутые цели, личники и высокие результаты, конечно, приятно и хочется, про неудачи же напротив привычнее молчать. Но переживаний и боли внутри очень много. Я провалила Берлин! Второй год подряд езжу сюда за скоростью, второй год подряд заваливаю этот самый лучший, самый быстрый в мире марафон в самых благоприятных погодных условиях, в…

нет комментариев

МОИ 10 КМ В ПРАГЕ: 40:02

Ну, а что же моя личная десятка в Праге? С одной стороны, вроде бы, а что рассказывать, встал со старта и беги все 10 км на полную катушку! Это ж не марафон, и даже не половинка, — тут и думать и делать нечего! Наверняка многие так и рассуждают и поэтому редко выбирают дистанцию в 10…

нет комментариев

Немного соли, немного боли — ночные 82 км на Elton Ultra-trail 2018

Немного соли, немного боли каждый год я увожу с Эльтона с собой. Совершенно невероятным образом он вплелся в мою беговую, преимущественно шоссейную историю (бегать по лесам, горам, болотам я не люблю), а он, этот степной трейл уже третий год подряд путает мне все карты, заставляет меняться, выстраивает мой беговой путь. Каждый раз я приезжаю сюда…

нет комментариев

Prague Marathon 2018: продолжай бежать, настолько хорошо, насколько ты сегодня можешь!

С чего начинается подготовка к крупным зарубежным стартам, конечно же, с приобретения слота. Но мне регистрация в Прагу досталась в подарок за выигранное там же в прошлом году весной 1 место в возрастной категории, правда, на полумарафоне. Так там награждают победителей: сделал половинку хорошо, беги полный марафон! Поэтому о том, что пробегу 42 км в…

1 комментарий

«Дорога Жизни»: марафон на двоих

Когда я только начинала бегать марафоны, мой старый тренер любил говорить, что раз в год марафон в своем городе нужно бежать! Тогда это на самом деле был 1 марафон 1 раз в год, и мы его очень ждали! Один большой беговой праздник. Сейчас марафонов в каждом городе проходит много, все они разные, все и не…

нет комментариев

Сборы в Кисловодске: тренерский отчет

Мы вернулись со сборов в Кисловодске, мои ребята @time4run выкладывают фото, делятся впечатлениями, время и мне подвести итоги и написать свой отчет, вернее два: тренерский и отчет спортсмена.

нет комментариев

Eilat Desert Marathon. Полумарафон в пустыне

Что такое Эйлат? — Это место, где сухая каменистая пустыня очень близко подобралась к Красному морю, где горы разделяют рай туристический и аскетизм и однообразие пустыни. Хотя нет пустыня здесь очень разная! Когда мы только ехали сюда на старт, наш гид рассказывал, что на иврите существует несколько слов для «пустыня» в зависимости от ее поверхности!…

нет комментариев

Берлинский марафон — отчёт Алёны Дятловой

Осторожно, отчет слезливый, букв много, но нельзя было не написать! «Марафон начинается с тебя!» — гласил лозунг с большого баннера Адидас на Экспо в Берлине. Для всей этой многотысячной толпы, заполнившей выставочные залы в субботу, марафон действительно начался намного раньше. Чтобы попасть на Берлинский марафон нужно выиграть лотерею или быть «быстрым» бегуном (показать результат из…

нет комментариев

Степное серебро. Elton Ultratrail 2017

В прошлом году 56 км на Эльтоне стали для меня увлекательным путешествием в степи, невероятным опытом, первым знакомством с ультрой и настоящим преодолением себя. В этом году дистанция была короче, всего 38, поэтому сложность трассы и условий не мотивировали, вдохновляла возможность побороться в степи за победу. Казалось, все для этого было: было время, были силы,…

нет комментариев

Большой Пражский отчет

Прошел уже месяц после финиша Пражского полумарафона, но не написать этот отчет, было бы несправедливо. Подготовка и поездка в Прагу на полумарафон 1 апреля были важными и значимыми для меня, как тренера, спортсмена, журналиста, — все вместе. Предложение стартовать весенний сезон в Чехии я приняла еще осенью. Моя старая знакомая и по совместительству человек, помогающий…

нет комментариев

ДОРОГА ЖИЗНИ: Отчет Алёны Дятловой

То, что хотелось бы рассказать о моей Дороге Жизни. Когда я зарегистрировалась на марафон «Дорога Жизни», я не ставила перед собой конкретных задач по времени. Он должен был стать моим первым зимним марафоном. Многим в шутку и всерьез уже рассказывала, что я летний хилый асфальтовый бегун, что вот сколько я себя помню в беге, меня…

нет комментариев

Elton Ultra Trail

ПАРИ С СОБОЙ Идеей поехать на Эльтон и вкусить ультрамарафонской соли, я загорелась прошлой осенью. Сначала гнала эти мысли прочь, ведь нужно было реализовываться в стартах на шоссе, показывать быстрые часы и минуты. Поэтому пообещала себе, что если выбегу марафон из 3 часов во Франкфурте, то обязательно поеду. Вот такое вот пари с собой заключила….

нет комментариев