О клубе
TIME4RUN – это не огромный профессиональный клуб и не школа бега, где обучение поставлено на поток, прежде всего мы – команда, в которой каждый движется вперёд и поддерживает друг друга в достижении своих спортивных целей, больших и маленьких. Для одних – это быстрые минуты и секунды на финише, для других — преодоление длинной и сложной дистанции, для третьих – просто ежедневная работа над собой, возможность чувствовать себя здоровым, сильным и энергичным. Наш лидер Алёна Дятлова (КМС по легкой атлетике, марафонский бег) всегда поможет тренировочным планом и советом.
На сегодняшний день в клубе получили и тренируются обладатели I и II взрослого разрядов по легкой атлетике (марафон), КМС по легкой атлетике (суточный бег), КМС по триатлону дистанция 226 км) и МС по спортивному ориентированию. Участники нашего клуба становились победителями и призерами следующих крупных соревнований и пробегов:
— Elton Ultra Trail
— Международный марафон Дорога Жизни
— Vantaa marathon
— Пушкин-Петербург
— Кросс Хепоярви
— Длинные Аллеи
— Петербургский полумарафон, чемпионат СПБ
— VYBORGTRAIL
— Гатчинский полумарафон, чемпионат ЛО
— SwimRun
Но в первую очередь, TIME4RUN – это беговая команда из самого красивого города на Земле. Мы все очень разные: спортсмены и любители, бегуны со стажем и «новички». Мы работаем в офисах и на свежем воздухе, летаем в командировки, стараемся чаще быть с семьей и близкими, всё успевать, но точно знаем, что время для бега у нас найдется всегда! И как можно не бегать, когда живешь и тренируешься в Петербурге. А кроме того наш клуб предоставляет целый комплекс возможностей, для успешных тренировок.
ВОЗМОЖНОСТИ участников команды TIME4RUN:
Виды тренировок
DMS тренировки
DMS - это методология движений для взрослых и детей, которая помогает развивать, улучшать и совершенствовать общие двигательные навыки, координацию, ловкость и быстроту движений, которые лежат в основе техники бега.
Методика обучения динамическим движениям опробована и протестирована тысячами отдельных спортсменов, а также интегрирована в работу команд профессиональных футбольных клубов, спортшкол, медицинских и других организаций в Великобритании и Европы.
DMS развивает нейромышечные связи не только в аспекте «как двигаться», но также как двигаться быстро, совершенствовать свое спортивное мастерство и избегать травм.
Методы DMS активно используются в «реобучении» движений и в реабилитации после травм или операций.
Тарифные планы
О тренере
Мне 39 лет, 20 лет в беге, победитель и призер международных и всероссийских соревнований в беге по шоссе и трейлраннингу.
Но если вы думаете, что перед вами профессиональный спортсмен, вы ошибаетесь. Я закончила ин.яз, училась в магистратуре в Европе, преподавала «перевод» и «практику речи» в университете, работала журналистом и редактором в различных изданиях. Бег не сразу вышел на первое место, но он всегда был со мной. В какой-то момент я поняла, что это лучшее, что я могу и хочу делать.
С 2015 года тренирую любителей бега.
В 2016 году прошла сертификацию в Adidas Coach League.
2017-2018 принимала активное участие в семинарах и обучениях по технике бега, реабилитации и биомеханике бега.
В 2019 году обучалась по программе Dynamic Movement Skills (Великобритания).
Также в 2019 году закончила университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, специализация «Лёгкая атлетика».

КЛУБНАЯ КОПИЛКА
Ваш добровольный взнос на новый личник, развитие клуба, вкусняшки, красивую клубную символику и тренеру на пустырник
Спортсмены
Контакты
19: 00 ВТОРНИК. Стадион Динамо
19:00 ЧЕТВЕРГ. Крестовский остров
9:00 СУББОТА. Крестовский остров