Посещение любого количества клубных тренировок (максимально 3 в неделю):
- развитие скорости
- работа над техникой бега и силовой составляющей
- улучшение выносливости
Для онлайн атлетов поводится 1 онлайн тренировка в неделю с тренером в закрытом чате в среду в 20:00, либо в записи в любое удобное для вас время.
Самостоятельное выполнение беговых заданий по тренировочному плану, от 3 до 6 раз в неделю в зависимости от уровня подготовки и беговых целей.
Составление и корректировка бегового плана каждую неделю по результатам тренировок
Обратная связь от тренера во время занятий и совместный анализ выполненных тренировок по итогу месяца