Еду в автобусе где-то между Кингисеппом и Бегуницами, и до сих пор не могу поверить, что двое суток назад я стояла на старте самой красивой гонки, в которой когда-либо принимала участие. Это была настоящая швейцарская сказка, с неожиданными поворотами сюжета, почти непреодолимыми трудностями, волшебством и, конечно же, счастливым концом.
На Энгадин было решено ехать еще весной, причин было несколько:
– нужно было отбираться на Otillo ( но эту задачу мы решили уже в мае на Уто)
– невероятные горные виды с фото и видео прошлых лет манили и обещали настоящий рай на земле
– гонка хорошо подходила нам: без экстремально длинного плавания, открытого моря, с правильным соотношением плавания и бега.
Немного напрягала высота: 1800 метров, настоящее среднегорье, и набор 1500м на 40 км бега. Как оказалось, напрягала не зря.
Еще в поезде по пути из равнинного Цюриха в горы начало закладывать уши, побаливала голова. Мы ехали без акклиматизации, и знали, что будет непросто, но не знали, насколько именно)
Но на самом деле, на это было совершенно наплевать: вокруг была просто нереальная красота. Красота, от которой дыхание перехватывало и которую хотелось впитывать кожей. Горы, манящие зеленые снизу, а в верхней части холодные, с шапками снега и торчащими, как зубы дракона, скалами, но не менее манящие. Вода в озерах и реках фантастического бирюзового цвета. Луга с мягкой травой, на которую просто тянет лечь и лежать бесконечно. И разбросанные по всему этому природному великолепию домики, сарайчики, церквушки, совершенно игрушечные, как будто сделанные каким-то мастером-миниатюристом и покрытые несколькими слоями лака. Нереальное. И я продолжаю не верить – я в Швейцарии. Завтра старт.
Заселились в гостиницу, совместили получение номеров, брифинг, ужин и просмотр первой серии футбольных четвертьфиналов, немного пофоткали виды. Ох, насколько же фотографии не передают того, как это выглядит на самом деле! Вторая серия футбола расстроила, лучше бы не смотрели…
5:40 – будильник, завтрак, и мы, уже в гидриках, со всем снаряжением и без “гражданских” вещей идем к автобусу, который отвезет нас на старт, в Малою. Голова тяжеловата: тут сказалась и высота, и ранний подъем. Но ноги вроде бегут – хорошо.
Со старта, как обычно, ломанули, сразу стало тяжело, ну да ладно, до первого плавания всегда так, терплю, потом полегчает. Первые 150 метров набора даются как 500…
Вот и вода. Говорили, что первое, маленькое, озеро – самое холодное. Входим – да отличная водичка! В Неве холоднее! 😉 Если дальше будет вода еще теплее, то плавание вообще сказочное получится.
Проплыли на свежачка неплохо: пропускали конкурентов в воде, но не пачками, как раньше на выездных стартах.
После первого плавания легче не стало, стало сложнее: начался адский подъем в крутую гору по козьим тропам. Идем пешком, бежать даже мыслей нет. Но нет таких мыслей ни у кого рядом, все еле-еле бредут. А дальше – задачка еще сложнее: по такой же козьей тропе, но уже вниз. Не навернуться, не подвернуть ногу… каждую секунду приходится контролировать ситуацию. Но когда немного понимаешь голову от тропы – тоже, какая же красота вокруг!!! Она реально прибавляет сил! Смотрю, любуюсь, впитываю. С горки расцепляемся, так скакать по этим камням проще и быстрее, на более ровных участках Серега разгоняется, по камням подбираю его.
Обогнали несколько команд: неплохо, они на техничных спусках не справляются.
Новая вода, и правда немного потеплее, но и подлиннее. Гребем, на каждом гребке пью воду прямо из озера, как же это вкусно!!! Натуральная гидратация)))
В целом, после второго бега и плавания все уже более-менее разобрались по силам, большую часть гонки мы бежали, видя вокруг одни и те команды, а иногда довольно долго не видя вообще никого вокруг.
Пару раз проходили мимо пасущихся коров, однажды корова полностью перекрыла нам дорогу и несколько секунд думали, с какой стороны обойти ее безопаснее: со стороны копыт или рогов. А какой перезвон создает коровье стадо своими колокольчиками! Филармония отдыхает! 😉
Много (по сравнению с нашими гонками) на трассе встречалось туристов и болельщиков, эта поддержка, эти Allez! heja-heja! здорово придавали сил.
Энгадин – гонка, где воду я ждала, наверное, сильнее, чем где бы то ни было. В воде было легко, прохладно, но не холодно, можно было пииить без ограничений, а когда поворачиваешь голову для вдоха, любуешься нереальными горными видами.
Но любая вода заканчивались сушей, и начинался адский подъём. И ладно бы просто подъём: встал и работай – но тут ты начинаешь работать, и понимаешь, что сил в мышцах нет вообще. Просто поднять ногу – проблема, не говоря уже о том, чтобы оттолкнуться ей. Ноги ватные, и это не усталость, а просто в мышцы энергию “не завезли” сегодня. Механизм простой: высота, кислорода мало, сердце не адаптировалось к такому раскладу, и кровь к мышцам поступает “пустая”.
Начались странные штуки: иду в гору, тяжело адски, а пульс на часах – 85. Что такое? Поднялись наконец-то, потрусили, дыхание вроде успокоилось – пульс 188, я с таким на десятке финиширую… Так и не поняла, то ли это глюки часов, то ли происки высоты.
Предпоследнее плавание – самое длинное, 1400 метров, захожу в воду с мыслью, что сейчас ключевой момент гонки, если все пройдет нормально, останется только финишировать. Полчаса отмахав руками, вышли, можно сказать, свежие и не замерзшие, ну что, на финиш? Но не тут-то было… начался очередной ад. Снова в гору по тропке-серпантину, самый большой набор за всю гонку, почти 400 вертикальных метров на 3,5 километра. Подъём кажется бесконечным: за каждым новым поворотом – опять подъем. А сил нет вообще. Просто плетемся. О, ура, вышли на дорогу пошире, неужели конец подъема? Но нет… и ведь в обычных условиях мы бы тут бежали, а сейчас еле ноги переставляем. Смотрю на Сережку, и блин, видно, что наелся он по полной программе: уровень энергии не просто нулевой, а отрицательный, даже терпеть уже никак, просто потому что нечем терпеть…
Со спуска ситуация не сильно улучшается: по каменистой тропке продолжаем ковылять, по ровной дороге “разгоняемся” аж по 6 мин/км. Болит где-то в районе диафрагмы, от подъемов болит поясница, и боль отдается на каждом шаге, чуть начинаешь побыстрее двигаться. Нас проходит женская команда, мы даже не цепляемся. Ждем воду, 6й, 7й км, ура, вот и вышли снова в долину, показался пункт питания и флаг входа в воду. Пешком к ПП, закинулись немного, больше даже не чтобы поесть, а чтобы просто постоять. Перед самым входом в воду оборачиваюсь и вот он, мой страшный сон: к ПП подбегают миксы. Ну что за нафик, неужели опять будет финишное рубилово??? Между нами около 150 метров, и они нас видят, и на плавании нам никуда не деться… Ну все, погребли! Странно, они не обогнали нас в воде, но выйдя, увидела, что до них метров 50.
Серега, включаемся! И Серега включается!!! До финиша 2 км, и все эти 2 км у меня в голове сквозь звон только одна мысль: только без финишных разборок, пожалуйста! Смотрю вперед, выискиваю глазами финишную арку. Фигачим из 5 мин/км, оборачиваться нет сил, надеюсь на Серегу, он несколько раз смотрел назад и после этого втапливал. 300 метров, обернулась – отрыв не уменьшается, но и не сильно увеличивается, ребяткам-то тоже тяжело, и второго дыхания на финишный рывок они не нашли. Фуф, можно немного расслабиться и финишировать красиво!
Через 30 секунд финишируют наши преследователи, это Team Tallas, которые и на Uto были от нас в минуте. Приятно снова их дернуть!)))
Итоговое время – 6:50:33. Мы – 8е среди смешанных команд и 40е в абсолюте, улучшили позицию по сравнению с Uto (там у нас 10е и 47е места соответственно), несмотря на то, что еще в Швеции решили, что основная задача на Энгадин – удовольствие от гонки.
Обед, сборы, и вот уже садимся в автобус, и в обратный путь. Швейцарская сказка закончилась… Обратная дорога оказалась долгой и сложной, но это – отдельная история.
Прекрасная гонка получилась! Одна из самых тяжелых, но и самая запоминающаяся. По пути исправно выполняла предстартовую установку: не терять головы, получать, насколько это возможно, удовольствие от всего происходящего, впитывать эту красоту. И я считаю, мне это удалось.
Очень хочется вернуться сюда через год, сделать на этот раз все правильно: приехать пораньше, акклиматизироваться, привыкнуть к высоте, грунту, походить в подъемы – и посмотреть, какой тогда будет результат. Минут 20 легко скинули бы, точно!
Порадовало, что мы слаженнее работали как команда, гораздо меньше тупили в транзитках, последовательность действий: застегнуть гидрик-надеть шапку-очки-лопатки-калабашку – начинает выполняться на автомате, в нужный момент и почти без потерь времени и скорости. Вот что значит опыт!
Не было откровенных косяков со снаряжением, хотя и тут есть еще куда расти и что тестировать.
Очень хорошо отработали новые кроссовки IceBug Acceleritas, купленные, по традиции, за несколько дней до старта. Легкие, ходкие, хорошо сидят на ноге, не задерживают воду, крепко цепляются за мягкий грунт и сыпуху, не скользят по сырому (этот пункт в полной мере потестить не удалось, поскольку погода была отличная, но на выходах проблем не было). Нигде не натерли и не намяли. В общем, ставлю крепкую пятерку. Отличный вариант для свимрана!
Теперь – готовиться к Otillo. У нас еще 55 дней, чтобы набрать форму, отточить командное взаимодействие и докрутить технические нюансы. Погнали, напарник! 😉
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 7344Регистрация: 15-02-2023