28.03.2020 Отчеты Спортивный дневник сборов в Кисловодске Долго не могла решиться, писать или не писать о сборах в Кисловодске. Возможно кого-то карантин, удаленная работа и самоизоляция подтолкнули… Читать далее
25.06.2019 Отчеты, Полезное о беге Моя цель, моя дистанция — марафон Финишировать на марафонской дистанции, открыть для себя новые города, страны, уникальные географические места на земле, обрести друзей, найти поддержку в… Читать далее
09.05.2019 Отчеты ПРАЖСКИЙ МАРАФОН – 2:59:48 Прага-Прага… Который день хожу под впечатлением от шведских столов отеля Hilton Prague и золотого марафона в этом чистом и красивом… Читать далее
04.04.2019 техникабега Время для DMS Итак, мы стартовали! С 1 апреля, и это не шутка, мы работаем над техникой бега по методике Dynamic Movements Skills… Читать далее
09.03.2019 Полезное о беге Бег на вираже 1. Бег по виражу менее эффективен, чем бег по прямой. Основной причиной снижения скорости является действие центробежной силы, величина которой… Читать далее
05.02.2019 Полезное о беге Андрей МУРЗИНЦЕВ: Тренироваться просто так без цели я не люблю Его по-настоящему можно назвать одним из лидеров и старожилов нашего клуба, – ведь с нами он с самого начала Time4run…. Читать далее
04.02.2019 израиль, Отчеты Мой серебряный марафон на Мертвом море Отказавшись от одного, можно получить нечто большое взамен. Впервые о том, что на Мертвом море пройдет марафон 1 февраля, я… Читать далее
01.02.2019 Отчеты Отчёт Маши Кожуховой о “Дороге Жизни” 2019 Старт “Дорога Жизни” в этом году выпал на 27 января – день в день с 75-й годовщиной полного освобождения Ленинграда… Читать далее
30.01.2019 Отчеты Отчет Иры Боревич о марафоне “Дорога жизни” Я сегодня не буду про Подвиг, Память и Преодоление. Я о своем, о личном. Я тут посчитала: это мой 5… Читать далее
29.01.2019 Полезное о беге Что происходит с нашим организмом во время соревнований по бегу зимой? После «Дороги Жизни» 2019 ко мне как к тренеру поступает очень много вопросов, с просьбой объяснить: почему одним этот пробег… Читать далее