ДОРОГА ЖИЗНИ: Подготовка к Эльтону или учите слова любимых песен

Все началось со слов тренера: «Ты пропустил тренировку, завтра её не будет». Это заставило ценить каждую, а выражение «я взрослый человек, могу себе позволить» обрело эмоцию ребенка оставшегося без сладкой булочки из-за каприза.

На спортивных сборах time4run нас разделили на 3 группы примерно по уровню подготовки. Примерно, потому что я оказался в составе сильных ребят. Это заставило тянуться за ними, стать этаким молодым псом, бегущим в ногу со зрелыми волками. Оставалось только отключить инстинкт самосохранения горожанина, полностью довериться тренеру: спать, когда тренер считает, что ты устал, бежать, когда тренер уверен, что ты можешь, и совладать со своими мыслями.

Было тяжело. Иногда хотелось всё бросить. Подъём, еще подъём. Сколько ещё бежать, 5 минут, пол часа, час? Тренер молчит. А что будет если остановиться? Нельзя, на Эльтоне нет места слабым. Если я сдамся сегодня, то какой может быть Эльтон?

Еле-еле вскарабкиваюсь на очередной подъём, но внутри у меня работают шестерёнки так, как будто я на гусеничном ходу. Тяжело, не отпускаю впереди бегущих из вида, ещё чуть-чуть и буду хватать за ноги острыми зубками молодого пса. Удивительно как при таком воздухе можно задыхаться и начать дышать кожей, внутренней вселенной наизнанку. Тренер сбавляет ход: «Тарас, ты можешь». На спуске достаточно быстро восстанавливается пульс и вот я опять бегу среди великолепной четверки. Я смог!!! Опять смог! Возвращение с конечной точки всегда стремительно, с легким желанием похулиганить над карабкающимися прохожими.  Разные маршруты, разный климат по пути пробега, объём тренировок максимально самодостаточен как пироженка с вишенкой. Всё это позволило мне расширить рамки понимания своих возможностей, почувствовать мощь. Я больше стал доверять организму, который сам стал определять порцию и вид еды. Так мало я ел, наверное, только в детстве.

Неожиданная встреча с организатором Эльтона, бандана Эльтона от Андрея,  неудовлетворенное чувство влюбленности в Кавказские горы и чувство, что Эльтон ждёт, существенно подняли мотивацию попытаться покорить степь. Итого 230 км пробега за 10 дней в Кисловодске, неожиданно, приятно.

По приезду в Питер включились какие-то непонятные мне механизмы психики: апатия, акклиматизация, ОРЗ, температура, диверсии от организма, сомнения, что смогу пробежать марафон.

27.01.2017 на встрече с организаторами Эльтона я вспомнил ощущения Кисловодска и даже подумал об ультре. Видимо, мне нужна была корректировка, новый опыт перед Эльтоном.
«Дорога жизни»-  это мой первый марафон, как логичное завершение  пути «марафон – это круто». Получился он для меня по-настоящему моей дорогой жизни. Бежалось легко при максимально комфортной скорости, достаточной чтоб чувствовать, что бежишь и с возможностью рассматривать всю дорогу в подробностях, не вспоминая о дыхании. Только по заданию тренера смотрел на часы, чтоб темп не был быстрее 5 мин/км. Горки вообще не корректировали скорость и дыхание.  Мысли: «голова, спина, желудок, дыхание, «полёт нормальный», “всё просто великолепно”.
Никогда не сомневался в своих ногах и поплатился за свою самоуверенность. На точке 30 км они отказали и стали сильно болеть, …  Что делать непонятно, стоять больно, идти очень больно, бежать невозможно. Попытки пересилить не увенчались успехом, так как ноги просто не сгибались. В памяти всплыл финиш Евгения Бирина с отказавшими ногами, рассказ Андрея о его первом марафоне и появилось осознание, что я могу идти, ползти пока не требуется, в запасе 3 часа. Хотелось кричать от досады и боли от замечаний: «почему идёшь, беги».

Наверное, всё переломила фраза бегущего дедушки: «Молодец, так держать».  Я закряхтел, перекрестился, быстро стал двигать руками, чтоб согреться и раскачать тело, сделать имитацию быстрой ходьбы. Возник вопрос: что бы я сделал в степи Эльтона? Ответ: попросил бы казачью силу. Из сердца по нарастающей полилась песня про коня в поле. Начал ускоряться по мере увеличения громкости исполнения. Не знание порядка слов песни стало притормаживать, но когда слова стали придумываться и рифмоваться на ходу, боль в ногах прошла до черты «терпеть можно, всё гнётся».  Боль уже не имела значение. Адреналин и свобода!!!

С момента начала тренировок в time4run (01.08.2016) в беге я начал познавать удовольствие, преодоление  себя, смирение перед неизбежным, поиск ресурсов. Всё это в зачатке и предстоит многое понять, видимо, ещё научиться слышать себя. Эльтон жди меня. Я учусь быть достойным тебя.

Примечание: На финише я вбежал уже совсем другим. Вбежал! Спасибо Саше за сопровождение на последнем километре, нашей сумасшедшей группе поддержки, Андрею и нашему тренеру Алёне.

Автор публикации

не в сети 2 месяца

admin

0
Комментарии: 0Публикации: 7344Регистрация: 15-02-2023

Добавить комментарий

Отправить заявку в клуб






    Авторизация
    *
    *
    Регистрация
    *
    *
    *
    captcha
    Генерация пароля