Алёна Дятлова: Бег во всем его разнообразии — это вся моя жизнь сегодня!

Алёна Дятлова: Бег во всем его разнообразии — это вся моя жизнь сегодня!

28 сентября в Израиле прошел Библейский марафон. В день проведения забега температура воздуха достигала 36 градусов в тени. Тем не менее, на старт забега вышли около 4000 человек. Можно уверенно сказать, что Российские легкоатлетки облюбовали Израиль… Год назад в самом пустынном полумарафоне Eilat Desert Marathon победила 46 летняя Любовь Моргунова… Сейчас Библейский марафон, со стартом в Рош-ха-Аин и финишем в Шило, тоже очень сложный. И побеждает снова Россиянка — Алёна Дятлова — 03:30.57, установив новый рекорд трассы (предыдущий рекорд был установлен в 2016 году и составлял 04:01.39). О выступлении в Израиле и отношении к бегу Алёна Дятлова рассказала в большом интервью Алексею Зубакову. Читать дальше

Берлинский марафон 2018: попытка №2, Берлин не взят!

Берлинский марафон 2018: попытка №2, Берлин не взят!

Говорить и писать про достигнутые цели, личники и высокие результаты, конечно, приятно и хочется, про неудачи же напротив привычнее молчать. Но переживаний и боли внутри очень много. Я провалила Берлин! Второй год подряд езжу сюда за скоростью, второй год подряд заваливаю этот самый лучший, самый быстрый в мире марафон в самых благоприятных погодных условиях, в городе, который я очень люблю.

В прошлом году мою подготовку остановила травма, я лечила голеностоп, пропустила последний месяц перед марафоном, отчаивалась ведь это долгие годы был мой марафон-мечта… а потом бежала первую половину, так как будто ничего не произошло, а вторую добегала в слезах, потому что голеностоп и функциональное состояние не позволяли держать скорость. В этом году я ехала в Берлин готовой и без травм, свою форму я неоднократно проверила и могла рассчитывать на очень хороший результат. Читать дальше

МОИ 10 КМ В ПРАГЕ: 40:02

МОИ 10 КМ В ПРАГЕ: 40:02

Ну, а что же моя личная десятка в Праге? С одной стороны, вроде бы, а что рассказывать, встал со старта и беги все 10 км на полную катушку! Это ж не марафон, и даже не половинка, — тут и думать и делать нечего! Наверняка многие так и рассуждают и поэтому редко выбирают дистанцию в 10 км в качестве целевого, да к тому же еще и выездного старта! Впрочем, я и сама такая.

Но в этом сентябре мне повезло, появилась такая возможность съездить на Гран-При 10 км в Прагу, и мне кажется, я уже стала немного по-другому смотреть на календарь стартов: выискиваю и откладываю в голове связки 10 км + 21 км, 10 км и последующие 42 км, да и просто 10 км ради 10 км! Одним словом – мне понравилось! Читать дальше

Немного соли, немного боли — ночные 82 км на Elton Ultra-trail 2018

Немного соли, немного боли — ночные 82 км на Elton Ultra-trail 2018

Немного соли, немного боли каждый год я увожу с Эльтона с собой. Совершенно невероятным образом он вплелся в мою беговую, преимущественно шоссейную историю (бегать по лесам, горам, болотам я не люблю), а он, этот степной трейл уже третий год подряд путает мне все карты, заставляет меняться, выстраивает мой беговой путь. Каждый раз я приезжаю сюда в Эльтон сильнее, каждый раз принимаю его вызов и жду момента, чтобы написать: Степь покорена! – и каждый раз Эльтон ставит на место и говорит: Ты пока недостаточно сильна! Дерзнула, молодец, еще увидимся!

Так было и в этот раз! Сезон изумрудных ящериц @eltonultratrail 2018 предлагал новую дистанцию – 82 ночных километра, испытание, перед которым я не могла устоять, как ни держалась, и как только заполучила в январе регистрацию, жила им и готовилась. Читать дальше

Prague Marathon 2018: продолжай бежать, настолько хорошо, насколько ты сегодня можешь!

Prague Marathon 2018: продолжай бежать, настолько хорошо, насколько ты сегодня можешь!

С чего начинается подготовка к крупным зарубежным стартам, конечно же, с приобретения слота. Но мне регистрация в Прагу досталась в подарок за выигранное там же в прошлом году весной 1 место в возрастной категории, правда, на полумарафоне. Так там награждают победителей: сделал половинку хорошо, беги полный марафон! Поэтому о том, что пробегу 42 км в Праге, я знала уже осенью, как только открылась регистрация! Были мысли, были планы, после восстановления соскучилась по марафонам, скорости, хотелось вернуть форму, да много всего хотелось, но обо всем по порядку. Читать дальше

«Дорога Жизни»: марафон на двоих

«Дорога Жизни»: марафон на двоих

Когда я только начинала бегать марафоны, мой старый тренер любил говорить, что раз в год марафон в своем городе нужно бежать! Тогда это на самом деле был 1 марафон 1 раз в год, и мы его очень ждали! Один большой беговой праздник. Сейчас марафонов в каждом городе проходит много, все они разные, все и не перебегаешь, но вот тот, который хочется бежать 1 раз в год при любых обстоятельствах — это точно про него, про Дорогу Жизни. И я очень рада, что смогла вчера подарить себе эти 42 км. Читать дальше

Сборы в Кисловодске: тренерский отчет

Сборы в Кисловодске: тренерский отчет

Мы вернулись со сборов в Кисловодске, мои ребята @time4run выкладывают фото, делятся впечатлениями, время и мне подвести итоги и написать свой отчет, вернее два: тренерский и отчет спортсмена. Читать дальше

Eilat Desert Marathon. Полумарафон в пустыне

Eilat Desert Marathon. Полумарафон в пустыне

Что такое Эйлат? — Это место, где сухая каменистая пустыня очень близко подобралась к Красному морю, где горы разделяют рай туристический и аскетизм и однообразие пустыни. Хотя нет пустыня здесь очень разная!

Когда мы только ехали сюда на старт, наш гид рассказывал, что на иврите существует несколько слов для «пустыня» в зависимости от ее поверхности! Так вот сегодня нам бегунам предстояло встретиться с самыми разными видами: твёрдый грунт (даже очень твёрдый я бы сказала), грунт с песком, грунт с камнем, песок с мелкой гравийной крошкой, песок с камнями, камни с песком, просто камни! Читать дальше

Берлинский марафон — отчёт Алёны Дятловой

Берлинский марафон — отчёт Алёны Дятловой

Осторожно, отчет слезливый, букв много, но нельзя было не написать!

«Марафон начинается с тебя!» — гласил лозунг с большого баннера Адидас на Экспо в Берлине. Для всей этой многотысячной толпы, заполнившей выставочные залы в субботу, марафон действительно начался намного раньше. Чтобы попасть на Берлинский марафон нужно выиграть лотерею или быть «быстрым» бегуном (показать результат из 3 часов для женщин, и из 2.45 для мужчин). Мой марафон начался прошлой осенью, когда пришло письмо счастья о том, что гарантированное место как fast runner одобрено, и я могу начинать подготовку.

Описать и объяснить коротко, как сильно мне хотелось бежать в Берлине, я не могу. От одной мысли о Берлинском марафоне мотивация зашкаливала, хотелось бежать, хотелось быстро, хотелось личного рекорда, и просто хотелось снова в Берлин. Этот город я очень люблю. Берлинский марафон был давнишней беговой мечтой, которая казалось вот-вот исполнится. Читать дальше

Степное серебро. Elton Ultratrail 2017

Степное серебро. Elton Ultratrail 2017

В прошлом году 56 км на Эльтоне стали для меня увлекательным путешествием в степи, невероятным опытом, первым знакомством с ультрой и настоящим преодолением себя. В этом году дистанция была короче, всего 38, поэтому сложность трассы и условий не мотивировали, вдохновляла возможность побороться в степи за победу. Казалось, все для этого было: было время, были силы, было здоровье и желание тоже было. Все так, но весна пролетела необычайно быстро, вроде бы и все делала, и держала в уме, и рассчитывала, но специально подвестись к этому старту не получилось, форма шла на спад. Перед отъездом из дома уже гнала прочь мысли, а не попала ли я в яму, так тяжело заходили последние тренировки.

Читать дальше